Helena Afonso

Data de nascimento:  15.07.1983

Licença N.º 115016

Disciplina:  Meio-fundo

Recordes pessoais

10000 metros: 50:38,39 (Campº Regional  Absoluto 20.06.07 - Albufeira)

5000 metros: 22:58,42 (Campº  Reg. Esperanças e Absoluto  16.06.07 -Lagos)

3000  metros: 12:49,52 (Meeting de Albufeira  24.06.07   -Albufeira)

1500 metros:  5:29.8  (VRSA, 05.05.2001)

Milha:  6:03.1  (VRSA, 17.03.2001)